Điều trị bệnh cao huyết áp như thế nào?

1, Điều trị cao huyết áp không dùng thuốc là gì?

Đây thường là lựa chọn ưu tiên đối với nhóm bệnh nhân tăng huyết áp mức độ nhẹ (HATT <160 mmHg) vì lợi ích của nó là tránh được các tác dụng phụ lâu dài khi phải dùng thuốc và mang lại nhiều lợi ích đi kèm vì khi bắt đầu phải dùng thuốc huyết áp thì phải uống thuốc liên tục không được ngừng thuốc đột ngột

Điều trị Cao huyết áp không dùng thuốc bao gồm những việc sau:

– Thứ nhất: Theo dõi đo huyết áp đúng cách hằng ngày dựa trên huyết áp mục tiêu ( <140/90 mmHg đối với bệnh nhân không có nguy cơ tim mạch và <130/80 đối với bệnh nhân có nguy cơ về tim mạch)

– Thứ hai:  Thay đổi chế độ sống và sinh hoạt, đó là:

Một chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng. Trong đó: “GIẢM MẶN, GIẢM MỠ” là 2 ưu tiên hàng đầu.

+ Giảm mặn:  < 6 gam muối. (tương đương 1 thìa cà phê muối mỗi ngày).

+ Giảm mỡ động vật và nội tạng.

+ Cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

+ Tích cực giảm cân (nếu quá cân) và duy trì cân nặng lý tưởng. ( Chỉ số BMI: dao động từ 18.5 đến 22.9 kg/m2)

+ Nên duy trì số đo vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ.

+ Hạn chế uống rượu và bia: Với lượng ít hơn 3 cốc chuẩn mỗi ngày ( 01 cốc chuẩn tương đương với 330ml bia ( 01 lon) hoặc 120ml rượu vang hoặc 30ml rượu mạnh.)

+ Cần giảm từ đó ngừng hút thuốc lá, thuốc lào hoàn toàn.

+ Cần tăng cường luyện tập thể dục bằng các môn như đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30-60 phút mỗi ngày.

+Cần tránh các lo âu và căng thẳng thần kinh bằng việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.

+ Tránh bị lạnh đột ngột.

 

2, Điều trị cao huyết áp bằng thuốc như thế nào?

Điều trị cao huyết áp bằng thuốc thường được chỉ định bắt buộc đối với các nhóm bệnh nhân có cao huyết áp mức độ trung bình và nặng ( HA > 160/90 mmHg) hoặc những bệnh nhân cao huyết áp mức độ nhẹ nhưng kèm theo các yếu tố nguy cơ biến chứng lên hệ tim mạch, hoặc bệnh nhân đã điều trị bằng phương pháp thay đổi lối sống nhưng không có hiệu quả.

Với việc điều trị bằng thuốc thì việc quan trọng hàng đầu là bệnh nhân phải uống thuốc hằng ngày và nên uống thuốc vào một giờ nhất định trong ngày.

Các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng, mức độ và bệnh lý đi kèm của từng bệnh nhân để lựa chọn nhóm thuốc thích hợp nhất. Thường sẽ khởi đầu bằng một nhóm thuốc đơn độc (chỉ uống 01 viên hằng ngày) nếu như theo dõi không đáp ứng hoặc không đạt huyết áp mục tiêu ( <140/90 mmHg với bệnh nhân thường, <130/80 mmHg với bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao) sẽ phải phối hợp thêm 1 đến hai loại thuốc khác nữa nhằm đạt mục tiêu điều trị.

Các nhóm thuốc thường được lựa chọn để điều trị huyết áp hay gặp là: Nhóm thuốc chẹn kênh Canxi ( Amlodipine, Nifedipine…), Nhóm thuốc ức chế men chuyển ( có thể kể đến như là Coversyl, Tanatril…), Nhóm thuốc chẹn Beta ( Betalock, Concor, Egilock..) và nhóm thuốc ức chế thụ thể Angiotensin II ( Mircadis, Sunirovel, Diovan..).

Các bạn có thể đọc thêm bài: “Các nhóm thuốc điều trị tăng huyết áp thường gặp” để tìm hiểu sâu hơn nhé.

BS Văn Linh

Bài viết liên quan
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.